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Receta de Pan keto al microondas

Tras las vacaciones llegan las ganas de perder el peso que hemos adquirido estos días. Es por ello que muchas personas siguen dietas o estilos de vida saludables para mantener un peso correcto. Pues en este caso estamos hablando de la dieta keto o cetogénica, esta es una dieta alta en proteínas y baja en carbohidratos. Como bien sabes, el pan es lo primero que hay que eliminar de la dieta, y para los amantes de este alimento es difícil de tomar, pero existen alternativas. En esta receta te ofrecemos un pan keto de almendras y linaza, es decir, un pan sin hidratos de carbono, una preparación rápida que se prepara en el microondas. Y, si no puede encontrar almendras molidas crudas y polvo de lino, puede molerlas en un procesador de alimentos o molinillo hasta que quede como una harina.

En RecetasGratis te enseñamos cómo calentar pan keto en el microondas. ¡Cocinemos!

2 comensales
15 metros
dificultad baja
Características adicionales:
Coste medio
Ingredientes para hacer pan keto en el microondas:








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Cómo hacer pan keto en el microondas:
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Para empezar con la receta de pan keto para microondas, primero en un bol agregar los ingredientes secos: harina de almendras, lino molido, cucharadita de levadura, una pizca de sal y, si se quiere, unas hierbas aromáticas al gusto.

Receta de pan Keto para microondas - Paso 1
dos

en otro cuenco incorporar los huevos, batir bien y añádelos a la mezcla anterior. Próximo, vierta el agua y volvemos a mezclar todo muy bien.

Receta de pan Keto para microondas - Paso 2
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Elija sartenes aptas para microondasPueden ser de vidrio, plástico o silicona y untar con un poco de aceite o mantequilla. Señalamos que puede ser un molde para hacer un pan keto entero en el microondas o también pueden ser moldes más pequeños y hacer varios. Próximo, verter la mezcla en los moldes, sin rellenarlos, ya que la masa subirá en el microondas. encima de la masa añadir pipas, semillasetc

Receta de pan Keto para microondas - Paso 3
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Añadir los moldes en el microondas, exactamente 4 minutos y medio a 950 W. Y, si te gusta más hecho, puedes volver a meterlo en el microondas unos segundos. Hacemos hincapié en que es mejor hacerlo poco a poco para que no se estropee. En cambio, si la temperatura de tu microondas es más baja, ve calculando, sumando siempre menos tiempo que más y hazlo poco a poco. Una vez que los panes estén listos, déjalos en el microondas durante unos 5 minutos. ¿Qué te parece este pan keto rápido?

Receta de pan Keto para microondas - Paso 4
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Retire el pan del microondas y extracto de los moldes. Se puede servir tal cual o cortado en rodajas y tostadas. Señalamos que se conserva bien en el frigorífico, ya que contiene huevos y se puede estropear. ¡Listo para comer! ¿Qué os parece este pan keto para microondas? Déjanos tu opinión en los comentarios.

Receta de pan Keto para microondas - Paso 5

Si te gusto la receta pan keto para microondaste sugerimos entrar a nuestra categoría de Recetas de Pan.

Postres cetogénicos en microondas

Si no tienes tiempo para hacer una preparación compleja, te explicamos que hay muchos postres cetogénicos fáciles que se hacen en el microondas. Existen infinidad de recetas que te sacarán de un apuro en los días más ajetreados, pero sin olvidar nuestros hábitos saludables. Sobre todo, los panes son preparaciones fáciles que se pueden cocinar en este aparato: pan de queso keto para microondas, pan de nube para microondaspan keto en el microondas sin huevo, pan keto en el microondas con harina de coco, entre otros.

Además, también te ofrecemos exquisitas recetas para que las puedas hacer cuando prefieras:

  • pan de ajo keto
  • pizza cetogénica de pollo
  • arroz keto con coliflor
  • tortillas cetogénicas de queso

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