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Receta de Budín inglés con aceite

El pudín inglés es un clásico que se prepara durante la Navidad. Su receta original combina frutas pulidas, mantequilla, azúcar y harina. Es un postre delicioso, por eso junto a RecetasGratis queremos enseñarte a prepararlo de una forma más saludable, combinando harina integral, con aceite, frutos secos y frutas sin azúcar. De esta forma, puede ser disfrutado por quienes buscan perder peso, padecen diabetes o buscan comer más sano.

Nunca más te preguntarás cómo hacer el budin ingles con aceite, esta receta le proporcionará todos los pasos que necesita saber. ¡Cocinemos!

6 comensales
45m
Bocadillo de la tarde
dificultad baja
Características adicionales:
Coste medio, Recomendado para vegetarianos, Recomendado para macrobióticos, Recomendado para adelgazar, Receta sin lactosa, Receta sin sal, Recetas al horno
Ingredientes para hacer budín inglés con aceite:












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Cómo hacer budín inglés con aceite:
1

Para empezar a preparar la receta de budín inglés con aceite, primero batir los huevos con el aceite y el azúcar hasta obtener una mezcla espumosa y blanca.

Receta de pudín inglés con aceite - Paso 1
dos

Una vez lograda la espuma, agregar la ralladura y la esencia de vainilla.

Receta de pudín inglés con aceite - Paso 2
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Próximo, separa 1 cucharada de harina y mézclala con las nueces y las pasas. De esta forma, no se quedarán en el fondo de la preparación.

Receta de pudín inglés con aceite - Paso 3
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Añadir el resto de las harinas, la levadura y la pizca de sal. a los huevos batidos, aceite y azúcar. Integra todo muy bien.

Receta de budín inglés con aceite - Paso 4
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Finalmente, añadir las nueces y las pasas.

Receta de budín inglés con aceite - Paso 5
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Preparar un molde con aceite en spray o mantequilla y harina. En este caso se trata de un molde savarín de 16 cm de diámetro.

Receta de budín inglés con aceite - Paso 6
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Verter la preparación en el molde. de tu budín inglés de Navidad. Cocínalo en horno medio, a 180 ºC aproximadamente 30 minutos o hasta que al pincharlo con un cuchillo no salgan restos.

Receta de pudín inglés con aceite - Paso 7
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¿Has visto lo fácil que es? Deje que su budín casero se enfríe antes de probarlo. Si lo desea, puede cubrirlo con glaseado de limón, mezclando azúcar en polvo con unas gotas de limón. ¡Comer!

Receta de pudín inglés con aceite - Paso 8

Si te gusto la receta Budín inglés con aceitete sugerimos entrar a nuestra categoría de Recetas de Pastelería.

Información nutricional del budín inglés con aceite

1 porción de este budín aporta 250 caloríasEsto representa aproximadamente el 13% de las calorías diarias. Además, es fuente de grasas saludables gracias al aceite y los frutos secos. Esta última, junto con la harina integral, también aporta una gran cantidad de fibra dietética, un 17% de la recomendación diaria. Si eres diabético o estás buscando perder peso, te recomendamos que reemplaces el azúcar con un edulcorante no calórico que se pueda cocinar, como la sucralosa o la stevia.

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  • budín de naranja
  • Pudín de Navidad Inglés
  • torta inglesa
  • budin de pan casero
  • Pudín de plátano
  • budín de pan peruano

About ounces2pounds

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